Como Acabar com as Espinhas

Como Acabar com as Espinhas

Como acabar com as espinhas – Caseiro

Desde os tempos mais remotos, os produtos naturais têm sido usados ​​para tratar e controlar muitas doenças de pele. Dessa forma, vamos mostrar como acabar com as espinhas, com tratamento caseiro.

O que são espinhas

O que são espinhas
O que são espinhas

A acne ou as espinhas afetam, não só homens mas também as mulheres. Principalmente no início da puberdade.

Pode durar até a idade de 40 anos e às vezes, até além disso. Em alguns casos, a pessoa afetada se sente envergonhada, levando ao seu isolamento social.

A acne aparece na pele como espinhas e cravos, em seguida, como pápulas, pústulas e por conseguinte , em alguns casos graves como a acne cística.

Como acabar com as espinhas naturalmente

Espinhas como evitar

Abaixo uma lista providencias a serem tomas para cuidar de sua pele e assim, não deixar a acne voltar.

Dicas de higiene diária

Faça a higiene da pele duas vezes por dia e mantenha o corpo limpo e seco.

De preferência use um sabonete anti bacteriano ou um sabão neutro.

Lavar as costas suavemente e evitar esfregar vigorosamente ou pode agravar a fuga da acne.

Mantenha as costas livre de suor, lavando-se depois de qualquer tipo de atividade física.

Sempre usar roupas bem lavadas.

Manter a higiene da pele, por si só, já é um tratamento para evitar que a acne volte.

Uso de cosméticos

Use um hidratante toda vez que você tomar um banho, a fim de nutrir a pele.

No entanto, use hidratantes a base de água em vez de um hidratante corporal à base de óleo, pois os óleos dos cosméticos podem obstruir os poros, causando cravos e espinhas.

Óleos naturais como óleo de lavanda, óleo da árvore do chá ou o óleo de jojoba podem ser utilizados para hidratar a pele, pois, limitam a produção de sebo pelas glândulas sebáceas.

Estes óleos atuam como remédios naturais, mas funcionam melhor quando aplicados na quantidade certa, e de forma diluída, pois eles podem causar alergia a a pessoas propensas a ter acne.

dicas para acabar com as espinhas nas costas

Dormir de lado evita esfregar as costas contra a cama quando dorme. Tente dormir do de lado. Se você está acostumado a dormir de costas, inicialmente, você pode achar que é difícil, mas com a prática, você se acostuma.

Certifique-se de que o cobertor e o lençol estão limpos.

O que comer para acabar com as espinhas

O QUE COMER PARA ACABAR COM AS ESPINHAS
O QUE COMER PARA ACABAR COM AS ESPINHAS
Como acabar com as espinhas com alimentação

Incluindo frutas e vegetais frescos em sua dieta.

Coma alimentos ricos em fibras como lentilhas e cereais integrais.

Evite alimentos fritos e açúcar refinado.

Beber e fumar também agravam as espinhas e a acne.

Diminuir a ingestão de café e refrigerantes. Em contrapartida, beba chá de ervas ou chá verde. Pois, há antioxidantes presentes no chá verde que evitam as espinhas.

Sucos de broto de trigo e aloe vera podem fazer parte importante da sua dieta pois todos eles têm propriedades curativas para a acne.

Coma 3 a 4 dentes de alho por dia. O Alho vai ajudar a fortalecer o sistema imunológico e assim, tornar o corpo forte o suficiente para matar as bactérias das espinhas.

Incluir estes alimentos em sua dieta é uma forma natural de como acabar com as espinhas naturalmente.

Como acabar com espinhas e deixar o rosto limpo

Como acabar com espinhas e deixar o rosto limpo
Como acabar com espinhas e deixar o rosto limpo

Em primeiro lugar nunca esprema as espinhas

Nunca esprema as espinhas, as consequências podem ser muito maiores que uma inflamação ou uma marca em sua pele.

Em segundo lugar, siga essas orientações:

Aumentar a ingestão de água. Pois a água elimina as impurezas do corpo e limpa todo o sistema. Então beba de 2 a 3 litros de água todos os dias.

Em seguida, tomar um copo de água morna com metade de um limão e uma colher de chá de mel com o estômago vazio. Todos os dias em jejum.

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Pratique atividades físicas ou esportes diariamente, pois ajuda no fornecimento de oxigênio para os poros da pele. Assim sendo, evita novos surtos.

Aplicar óleo da árvore do chá é muito bom, pois tem propriedades anti-bacterianas e reduz a inflamação que é causada na pele. Óleo da árvore do chá é especialmente eficaz para pessoas com pele sensível, pois não tem efeitos colaterais.

Mascara para espinhas

Mascara para espinhas
Mascara para espinhas

Aplicar máscaras: São os melhores tratamentos naturais para a acne. Bem como é comprovado ser a melhor forma de evitar as espinhas, mas se usadas em intervalos regulares.

As máscaras para espinhas podem ser facilmente feitas em casa. Assim, usando os ingredientes disponíveis em sua cozinha.

Aplique uniformemente em sua pele, sozinho ou com a ajuda de uma pessoa para melhores resultados.

Aqui estão algumas máscaras para espinhas fáceis, que você pode fazer em casa e usar.

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MÁSCARA DE TOMATE

Esmague um tomate fresco e bem maduro e aplique a polpa sobre a pele afetada.

Deixe que máscara agir sobre a pele durante meia hora. Depois lave com água fria.

O tomate é uma fonte rica de vitaminas A e C.

Ele também ajuda a reduzir poros.

Estas propriedades fazem do tomate uma ótima máscara para espinhas

MÁSCARA DE AVEIA e mel

Pode ser feito simplesmente cozinhando a aveia.

Deixe esfriar por algum tempo.

Em seguida, adicione uma colher de sopa de mel e aplique sobre a pele por 20 minutos.

Lavar com água fria.

A Aveia ajuda a remover o excesso de óleo dos poros evitando assim a acne.

MÁSCARA DE HORTELÃ e açafrão

Misture o suco de hortelã e açafrão.

Esfregue na parte de afetada pela acne e deixe por 15 minutos.

Enxágue com água morna.

O Hortelã contém mentol que tem propriedades anti-inflamatórias.

Esta máscara vai ajudar na prevenção da acne e reduzir a inflamação e, assim, reduzindo a dor.

MASCARA DE LIMÃO e água de rosas

Misture suco de limão e água de rosas em quantidades iguais.

Aplique na parte da pele com espinhas com uma bola de algodão.

Mantenha durante a noite e lave na parte da manhã.

O limão é um adstringente natural que ajuda na remoção de óleo extra da pele.

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Conclusão:

As receitas caseiras para espinhas sugeridas acima podem ter resultados positivos. Mas, essas formas de tratamentos, são naturais, assim sendo,  demoram mais tempo do que os produtos convencionais. Em contrapartida, são naturais e baratas.

Portanto, seja paciente e faça todos os procedimentos religiosamente.

Uma vez que os seus efeitos começam a aparecer, você pode ter uma pele mais clara, brilhante, sexy por muito mais tempo.

Atenção: As informações fornecidas neste artigo são apenas para educar o leitor. Ele não se destina a ser um substituto para o conselho de um médico especialista .