Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer

Receitas de Suco detox para emagrecer

Os Sucos Detox estão ganhando a popularidade porque, ao contrário das dietas da moda, que na maior parte não funcionam, os sucos detox trabalham em seu corpo em diversas maneiras. Leia mais para descobrir tudo sobre esta técnica de Suco Detox para emagrecer.

Hoje em dia, consumimos muito produtos processados e junk food, e nossos corpos não recebem os nutrientes suficientes, e em vez disso fica cada vez mais carregado com toxinas.

As toxinas podem vir de várias fontes, como a água que bebemos, os produtos químicos utilizados para preparar alimentos, e no mundo de hoje, até mesmo do ar que respiramos! Portanto, é necessário desintoxicar nossos corpos frequentemente.

A desintoxicação não só remove as toxinas do corpo, mas também ajuda a perder peso de forma natural e orgânica.

O uso de Suco Detox é uma das técnicas mais populares que mesmo celebridades estão recorrendo para perder peso.

Suco Detox para emagrecer

Os Sucos Detox são consideradas uma das maneiras mais rápidas e fáceis de perder peso.

A maioria das receitas de suco detox disponíveis são preparados para a limpeza intensiva do corpo.

Um bom Suco Detox , para uma  desintoxicação completa deve conter vitaminas, minerais e ervas naturais. Aqui está uma lista Suco Detox mais eficazes para emagrecer.

Chás Orgânicos

O Chá por si só é considerado como uma bebida desintoxicante natural. Embora contenha quantidades ou traços de cafeína (que alguns especialistas acreditam que é prejudicial para o corpo), cria um equilíbrio entre a produção e expulsão de toxinas presentes em nossos corpos.

O chá do dente-de-leão, o chá do gengibre, o chá de Hibiscus, o chá verde, e a maioria dos chás ervais são eficazes em ajudar na perda do peso.

O chá de dente de leão protege o fígado e limpa a corrente sanguínea. Por outro lado, chá de gengibre desintoxica o corpo através da transpiração, enquanto chá de hortelã ajuda com indigestão e náuseas. O chá verde ajuda a reduzir o colesterol presente no corpo, e ajuda a melhorar o sistema imunológico do corpo.

Detox de Limão

O Detox de limão também é muito popular devido à sua associação com as celebridades. Uma das mais famosas bebidas de desintoxicação para perda de peso é a bebida de limão com pimenta caiena, que foi usado por Beyonce Knowles para alcançar sua figura impressionante para o filme Dreamgirls.

Esta bebida natural e desintoxicante é muito benéfica para a perda do peso e para melhorar a tez. É uma maneira rápida de perder peso, no entanto, não é recomendado para todos. É basicamente útil na limpeza do trato digestivo, o que resulta em perda de peso.

O ingrediente principal nesta dieta é (obviamente) limão! E a melhor parte é, os ingredientes utilizados para esta bebida estão prontamente disponíveis em sua cozinha, e é, portanto, a bebida desintoxicante caseira perfeita para perder peso.

Em um copo de água, combine uma colher de suco de limão, uma colher de chá de xarope de bordo orgânico  ou mel silvestre e um pingo de pimenta caiena . Saboreie esta bebida durante todo o dia para ter melhores resultados.

Receitas de Suco Detox

Receitas de Suco Detox

 

Suco Detox de vegetais

O fígado é um órgão vital do corpo que é responsável pela desintoxicação. O repolho é considerado benéfico para a desintoxicação do fígado.

O Repolho facilita a digestão, que é muito importante para a perda de peso. A melhor maneira de usar repolho é na forma de sopa .

Algumas pessoas até fazem e consomem suco de couve com outros vegetais, para melhorar seu sabor.

Além disso, cenouras e beterrabas também são muito eficazes, e podem ser usadas juntamente com repolho em sopas ou sucos. Você pode consumir uma bebida à base de repolho junto com frutas frescas e outros vegetais.

Alguns dos outros Sucos Detox que irão ajudá-lo no processo de desintoxicação são;

Suco Detox de maçã e cenoura

Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer

Contém : maçãs, cenouras, sementes de linhaça, raiz de gengibre e água morna

Com alto teor de fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais, esse suco Detox esintoxica o corpo e fornece energia.

Suco Detox de beterraba e abacaxi

Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer

Contém : beterraba e maçã ou abacaxi ou morango (opcional)

Rico em antioxidantes; contém fibra, ferro, folato, etc

A Pectina limpa as toxinas, desintoxica e acalma o fígado.

Suco Detox de limão e gengibre

Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer

Contém : gengibre, limão, água morna e mel

A mistura desintoxica o corpo e melhora o metabolismo. O Limão tem efeito diurético no corpo.

 

Suco Detox de maçã e Kiwi

Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer maçã com kiwi

Contém : maçãs, kiwis, pepinos, brócolis e suco de limão

 

Rico em vitamina C, K, antioxidantes, nutrientes anti-inflamatórios, nutrientes imunológicos. Ajuda a eliminar toxinas,  e tem propriedades anti-envelhecimento, aumenta os níveis de energia.

 

 

 

 

Ao seguir uma dieta que envolve apenas Sucos Detox, mantenha as seguintes dicas em mente:
Uma dieta de desintoxicação deve ser seguida apenas por um curto período de tempo, digamos 3-4 dias, em intervalos regulares.

Muitas pessoas sugerem fazer por um período de dez dias ou mais, mas, seu corpo tem que ser capaz de se adaptar a ele.

Não continue a dieta se você se sentir extremamente fraco ou desenvolver dores no corpo, dores de cabeça, tonturas, náuseas ou vômitos.

Mantenha-se afastado de alimentos fortemente cozidos e processados ​​durante a sua dieta, e evitar a carne, doces e alimentos fritos completamente.
Ao consumir frutas, evite o consumo de uvas, bananas, manga com creme de leite para evitar o consumo de gorduras.

 

Você deve também comer, não se pode sobreviver apenas de bebidas. Fazer uma dieta rica em grãos integrais, que lhe darão a energia necessária, bem como fibra para perder peso.
É importante lembrar que você tem que beber muita água enquanto segue uma dieta de desintoxicação.

Fazer uma dieta de Suco Detox não envolvem apenas o consumo de bebidas, deve ser usado somente até que você atinga a sua meta de perda de peso. Além disso, depois de atingir o seu peso-alvo, é importante manter-se neste peso.

O consumo de alimentos de alta caloria vai resultar na volta do seu peso anterior, e todo o seu trabalho árduo perdido. Assim, uma vez que você desintoxica seu corpo, tenha em mente que você deve mudar seus hábitos alimentares.

One Response to Suco detox para emagrecer

  1. Paulo Pedro Henrique disse:

    Geralmente eu não aprender post em blogs, mas eu desejam diz que este write-up muito forçado
    me tentar e fazer -! Sua escrita sabor tem sido surpreso me.

    Obrigado, bastante bom artigo .

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