Diurético Natural para Desinchar e Emagrecer

Diurético Natural para Desinchar e Emagrecer

O diurético natural é qualquer alimento, erva ou chá que promove a micção forçada, para expulsar o excesso de água do corpo. O artigo mostra uma lista de alimentos diuréticos naturais que estão disponíveis e são extremamente benéficos.

Um nível equilibrado de água e sódio (sal) é muito importante para o bom funcionamento do corpo. O excesso de água também pode levar a muitos problemas. A diurese é um termo médico que se refere à produção excessiva de urina devido a distúrbios no mecanismo de retenção de líquidos do corpo. Às vezes, devido a uma sobredosagem de certas drogas, a diurese forçada torna-se necessária para eliminar essas drogas venenosas do corpo através da urina.

É aqui que o papel de um diurético natural entra em cena. O diurético natural é um grupo de alimentos, ervas e chás que ajudam o rim a eliminar o excesso de sódio do corpo. O teor de sódio, por sua vez, leva o excesso de água junto com ele, e isso resulta em urina excessiva, que é forçada a sair. Quando o excesso de água é removido do corpo, o nível de líquido no sangue diminui. Isto por sua vez, Reduz a pressão sobre as artérias. Portanto, o consumo de alimentos diuréticos também é necessário para manter a saúde do coração. Em suma, aumenta a freqüência de micção.

Benefício do alimento diurético natural

► Como a ingestão alimentos, ervas e chás diuréticos naturais causa a produção de mais urina, esta propriedade ajuda na eliminação de toxinas e outros depósitos químicos nocivos no corpo.

► Estas substâncias causam a queda dos níveis de agua, o que por sua vez reduz a pressão sobre as artérias. Assim, são úteis no combate a doenças relacionadas ao coração, como pressão arterial elevada, ataque cardíaco, etc.

► Eles também são úteis no tratamento de distúrbios, como edemas (causado por altos níveis de fluido nos tecidos) e glaucoma (um Distúrbio do olho).

► Eles também são benéficos na cura de cálculos renais e inchaço linfático.

► Os diuréticos naturais desempenham um papel importante na perda de peso.

► Melhoram o mecanismo geral de retenção de líquidos do corpo.

Frutas, vegetais e certas ervas são bons diuréticos naturais. A inclusão destes alimentos na sua dieta certamente irá beneficiá-lo no longo prazo para lutar contra a diurese. As frutas contêm um bom nível de água, assim, todas as frutas são conhecidas por ter um efeito diurético natural. Seu consumo também ajuda a perder peso.

Os vegetais também são fontes ricas de fibras e água. Os Sucos Detox são os melhores diuréticos naturais. O chá verde com gengibre é especificamente utilizado para o tratamento de edema. As ervas são pequenas plantas que são imensamente populares por suas propriedades medicinais. Abaixo alguns alimentos naturais que você pode  incluir na sua dieta.

Receitas de Suco Detox

Receitas de Suco Detox

Frutas

Diurético Natural para Desinchar e Emagrecer

Diurético Natural para Desinchar e Emagrecer

Melancia
Tomates
Limão
Pepino
Pêssego
Abacaxi
Jambo vermelho
Morangos
Uvas
Figos
Cranberries
Zimbro
kiwi
Melão
Mamão Papaia

Legumes

Beterraba
Couves de Bruxelas
Repolho
Cenouras
Espargos
Funcho
Alcachofras
Alface

Bebidas e ervas

Chá verde
Chá de banana
Sucos de fruta
Café
Chá verde com gengibre
Alcachofra
Raiz Forte
Salsinha
Dente-de-leão e sua folha
Vinagre De Maçã
Alho
Alfafa
Tilia
Semente de aipo

Os alimentos diuréticos naturais também têm vários outros benefícios para a saúde. São excelentes fontes de vitaminas e fibras. Então, inclua esses alimentos saudáveis ​​em sua dieta diária, mesmo que eles possam aumentar suas visitas ao banheiro! No entanto, esses alimentos devem sempre ser consumidos em quantidades moderadas uma vez que a ingestão excessiva pode levar à desidratação grave no organismo.

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